сүүлийн бараг 2 олоо хоног шагайгаагүй gym дээ өнөөдөр очилоо..хэдэн гантелнуудаа өргөсөн чинь бүүр төсөөрөөд заримууды нь даахгүй наасан..үнэн миа..тэгсэнээ хажуугийн лаг булчинтай залуугаас ичээд хол очиж зогсож бариад бгаам бишүү..:D маргаашнаас авахуулаад хичнээн ажилтай бсан ч таслалгүй явж байя гэж хатуу шийдэв..
нээрээ өнөөдөр анх удаа yoga нийх нь хичээлд явж үзсэн..хөндлөнгөөс харахад их л амархан харагдаад бдаг,..ёстой хэцүү эд байлээ...би тувт зөрүү хийсээр бгаад таарсан....:((
багш нь баруун гараа гэж бхад нь би зүүн хөлөө гаргаад л,,гараа урдаа залбирах маягтай аваарай гэхэд нь 2 тийшээ алдлаа л....бөөн хүмсүүд дунд ах хүү ганцаараа шал сондгой юм хийсээр бгаад таарсан..кэкэ..яагаад зөрүүлж хийгээд бгаагаа өөрөө ч ойлгоогүй...:D
за,тэр амисгал авах гаргах timing бол бхкүй ээ...бага ангид бхад хийдэг бсан хараацай зогсолт энэ тэрээ хийж чадахаа болицсон байлээшд..тэнцвэрээ бариж чадкү...дараачийн удаад нь л багахан шиг онигоотой оролций..
ёога ны танхим шилэн хаалттай гаднаас харагддаг ..урьд нь би зөрүү сондгой хийж бгаа хүнийг харахаар инээд хүрээ л шоолоод бдаг бж билээ..тэгсэн ах хүү бүр долоон дор наасан..кккккээк.....ахиж хүн шоолкү ээ..гэмшсэн..тэхдээ энэ ёога ,хийгээд сурчвал их л хэрэгтэй санагдсан....
17 comments:
yoga ch zgr boltoim bilee shu. bi neg yavsan. bas ichsen. biye ch gaigui uyan nalarhai bsan. daanch jin nemeed ednii derdeg avarga hun shig haragdaad...
neeree henii yanaagui gym-dmeer bdag. yarij bodsoor hagas jiliig udchvuu yaav, burhan min. turna geheesee iluu, za madonna shig baki bish yumaa gehed gedsendee yadaj 4n bulchintai bolchmoor bdag :D tegvel hagas maika omsood huuhen odohgui yuu lol!
yoga-g chini lag durlamaar ed l geed baigaashd, bayabaga ah ch yoga, gym hiigeed neeree ulam l ih bolzoond yabaad,, goyiimoo
yoga hiihed ur dun oor yum hiisnees hamgiin hurdan haragddag yum baina lee shuu.
Chi nad shig hoshuun biyetei baihaa te?? Nad shig hoshuun zantaig es durdaya (lol)
Neeree, bi ene ter hul gar sunahgui, unen balartsan naachihsan. Joohon biyee uyan nalarhai bolgohgui bol... Unuudur ugluu 7d bosoj gymdej uzye gej bodson, yag sh dee, 9 gej bosch bailee... Ug bi 1deh 3 dahid ugluu 7 hagasaas yoga baidiim gesem....
bayabaga ahiig yoga hiijiin gesen chin...i can see that. :) have fun tegeed.
hundaga san>
hi ,hisashiburi!! mgl yavsan geluu?(blogii chini unshsan)..okaeri!!
harin jin nemeh tusmaa guriigeed yavaad bh heregtei yum shig bgaam...:)
lag myaraalag busgui tachignatal moost ene ter unaval bas l impact tai shd..:))
rhia san>
chinii neriig sav l hiivel ARHI gej unschih geed bh yum..:)chinii blog deer neg hun ingeed comment uldeesniig harsnaas hoish...lol..
4 hondlon zuraas chini nileen ih hodolmoriin ur dun shuu...lav hagas jiliin uigagui hodolmor oroh yum shig bgaam..geriin nohtsold..
harin billy boot camp 7 honogt gej reclamdaad bgaa..yu l bol..
4 bulchingui ch gsn huuhen odood uzeech..gedes guzeenii fetish busgui taarah ch yum biluu?/..:D
TSAGAAN>
hooe,joohon huuhed yu bna??..:)hicheeldee ortsson uu?yagaad tag chig bnaa??blogoo bicheech..
bolzoond guigee l gsnees nogoo huuhed yu bolson be?/tugal biluu??:D
peakfinder san>
harin..ur dun ni asar hurdan bj magadgui sanagdsan...ajilluulsan bulchingiin ovdolt shuud margaash ni irj bna lee..gantel orgohoor 2 honoj bj irdeg yum....
pa chan>
hugshin chmaas yaj ch bodson iluu bgaa blgui dee...:)..ene tal deer ch jishin manman shuu..
>Unuudur ugluu 7d bosoj gymdej uzye gej bodson
:) hoorhon shd..butehgui yum tolovloo l..
hervee sar tegeed ogloo yoga hiichvel durtai yumaar chini moriitsoj bolj baina....:D
JJ>
huuhed bas yu yu geed bnaa..joohon huuhed hicheelee sain hiij bgaa yu?ali eswel ahia l muu suraad bna uu??lol..
yoga chin ih zugeer bj medeh yum. deer neg 60 gartsan jpn emee yogar hicheelledeg geed shpakat suuugaad, hul gar gej hachin bna lee. tegsen bi hajuud ni yag mod. ichsen gej uuruusuu. zavtai bol hicheellehsen.
LOL! za bi hoyoryn hoorond gedsendee bulchin ch gui, guzee ch gui.. neg tiim saarmag bdaltai bgaa. neg tiish bolgohgui bol ;)
bulchintai boloh gej l zutgeh sanaa bol bna daa sachii hurehnuu harin. BBC bgaa. BBC-geeree oroldoj uzdiimuu neeren! guzeenii fetishist bdag bj medehiimaa, tehdee tiim sonin sonirholtoi hund taalagdah gej ooh tsugluulahaa ch bolyoo
byambaa san>
gym nii yoga giin hicheelnuud ihevchlen oroin tsagaar humuusiin ajil tarsanii daraa bdiishde...tehdee ger bultei humuus bas tsag gargahad hetsuu bh l daa
arhi san>
BBC gee hiigeed uneheer 7 honogt ur dun ni garj bna uu heleerei..:)hiij uzii..
za 7 honogt tovoij toviino gej ulger bhaa.. yuutai ch amjilt olvol mdarui medegdemz. makashite.
Post a Comment